DIN KUNDVAGN

SÖK BLAND VÅRA BÖCKER

Sök detaljerat   Söktips

LETA ÄMNESVIS

SENAST BESÖKTA

Under valnötsträdet / Anna Bergenström; Fanny Bergenström Familjens projektledare säger upp sig / Gunilla Bergensten Make Amazing Games in Minutes [With CDROM] / Jason Darby Räven / Michael Connelly

BOKTIPS

Elsa Beskows klassiska bilderboks-saga Resan till landet Längesen utkommer nu på Rabén & Sjögren. Sagan skrevs 1923, och den är fortfarande ...
Resan till landet Längesen
av Elsa Beskow
Reapris 59:-

4 kunders betyg:

Sätt ditt betyg:

AV FÖRFATTAREN

Rörelseappa...
Nätpris 499:-
Rörelseappa...
Nätpris 499:-

Stora stretchboken

Författare

Kristian Berg
Illustratör Erik Beijer
Förlag Fitnessförlaget
ISBN 9185225231
ISBN-13 9789185225231
Band Danskt band
Finns även som danskt band (annan utgåva)
Upplagenr. 1
Format 279x230x10
Sidor 143
Språk Svenska
Utgivning 15 november 2004
Tryckår 2004
Vikt 644g
Status Titeln har utgått ur vårt sortiment, och är slutsåld hos grossist och förlag.

Stretching borde tillhöra det dagliga underhållet av kroppen. Inte minst om man har ett stillasittande jobb, plågas av molande muskelvärk eller slarvar med stretching efter träningen. Här finns 40 kompletta övningsbeskrivningar för hela kroppen med anatomiska illustrationer. Teorikapitel, muskelfakta, övningsutförande och beskrivning av vanliga fel i kombination med lättfattliga illustrationer gör boken unik.

Boken ligger i kategorin: Sport »

RECENSIONER AV BOKEN Stora stretchboken

 
1 kund har recenserat Stora stretchboken.
Äntligen!
Detta är precis vad jag letat efter. En övergripande bok av kroppens muskler och hur de fungerar, beskrivet på ett enkelt och intressant sätt som kan förstås av alla. Den innehåller bra och tydliga bilder av musklerna och hur man på bästa sätt stretchar dem. På ett allvarligt men ändå humoristiskt sätt får man den läskiga sanningen pedagogiskt förklarad för sig. Det vill säga, hur viktigt det är att ta hand om sin kropp. Man kan enkelt kolla upp vilka muskler som kan ligga bakom och hänger ihop med olika smärtor i kroppen, och hur man på bästa sätt kan behandla problemen med hjälp av väl beskrivna stretchövningar. Den här boken har hjälpt mig mycket. När jag fick den kunde jag inte sluta läsa. Många frågor och tankar jag haft stod väl beskrivet i boken. Och till skillnad från många andra liknande böcker jag läst, förstod jag allt som stod och jag kunde lätt relatera det till mig själv och mina problem. Jag tror att jag äntligen efter 15 års hård träning har förstått hur viktigt det är med stretch och att man gör det på rätt sätt.
En anonym kund
2007-12-28

KUNDER SOM KÖPT Stora stretchboken HAR ÄVEN KÖPT FÖLJANDE BÖCKER

Styrketräning- en anatomisk guide
Frédéric Delavier 		Träning för henne
Frédéric Delavier 		Rörelseapparatens anatomi
Kristian Berg 		Stora ryggboken
Magnus Ringberg; Katarina Woxnerud 		Energitjuvar
Ingalill Roos
Nätpris 216:-
Nätpris 202:-
Nätpris 499:-
Nätpris 197:-
Nätpris 41:-