DIN KUNDVAGN

SÖK BLAND VÅRA BÖCKER

LETA ÄMNESVIS

SENAST BESÖKTA

Män som hatar kvinnor / Stieg Larsson Härskarteknik / Elaine Bergqvist Den hemliga historien / Donna Tartt Aldrig fucka upp / Jens Lapidus

BOKTIPS

Elsa Beskows klassiska bilderboks-saga Resan till landet Längesen utkommer nu på Rabén & Sjögren. Sagan skrevs 1923, och den är fortfarande ...
Resan till landet Längesen
av Elsa Beskow
Reapris 59:-
Nätpris:
179:-

Sätt ditt betyg:

AV FÖRFATTAREN

Isodieten
Nätpris 170:-

Isodieten

Kokboken
Författare

Fredrik Paulún; Kristina Andersson; Martin Brunnberg

Medarbetare Arne Adler; Tobias Svensén
Förlag Fitnessförlaget
ISBN 9173630284
ISBN-13 9789173630283
Band Inbunden
Format 247x203x15
Sidor 128
Språk Svenska
Utgivning 4 januari 2010
Tryckår 2010
Vikt 666g
Status Skickas normalt inom 1-4 arbetsdagar.

Äntligen kommer Isodieten - kokboken med över 60 nya, fräscha isorecept: frukost, lunch, mellanmål och middag.

Här får du en mängd frestande recept som passar hela familjens smaklökar och hungriga magar. Varierade rätter med fisk, kött och en massa grönsaker och härliga mellanmål, som snabbt kan ställas i ordning, gör att du blir riktigt mätt men ändå kan nå en hälsosam idealvikt!

Fredrik Paulún, Kristina Andersson och Martin Brunnberg - tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer - tröttnade på alla quickfix och extrema dieter och skapade isodieten. Där tog de med alla aspekter på hälsa och viktminskning och lade fokus på mättnad och välbefinnande. Detta gör att dieten passar alla. Oavsett ålder, kön och aktivitetsnivå kan man äta samma mat. Det enda man behöver justera är portionsstorleken.

Vetenskapens vassaste verktyg har samlats här på ett sätt som är både enkelt och gott. "Iso" kommer från isokalorisk diet och betyder att kalorierna är jämnt fördelade mellan näringsämnena. I isodieten är livsmedlen också noga utvalda för att ge bästa tänkbara kvalitet av fett, kolhydrater och protein, samt se till att du får i dig tillräckligt av vitaminer, mineraler, fibrer och antioxidanter. Dessutom är alla recept glutenfria - ytterligare en hälsofrämjande aspekt för många.

Fresta dig med:
Fylld paprika med heta räkor, spenatquinoa med soltorkade tomater och rökt lax, wokat äpple med keso och kanel, kyckling med röd curry, kräftstjärtar med avokado och kidneybönor, grekiska köttbullar med grönsallad och fetaost, hallonpannkakor.

RECENSERA Isodieten

Recensera och vinn!

Recensera och vinn 100 kronor som värdecheck!

Det finns inga recensioner av Isodieten än.
Bli först ut att recensera boken, skriv en recension nu!
Recensera Isodieten här!

KUNDER SOM KÖPT Isodieten HAR ÄVEN KÖPT FÖLJANDE BÖCKER

Kvalitativa intervjuer
Jan Trost
Den ryske mannen
Inger Jalakas
Pedagogens inre rum
Margareta Normell
Om de bara kunde skärpa sig!
Lisbeth Iglum
I ord och handling
Björn Nilsson
Nätpris 207:-
Nätpris 164:-
Nätpris 172:-
Nätpris 315:-
Nätpris 228:-

Isodieten - Fredrik Paulún; Kristina Andersson; Martin Brunnberg